Šta vas drži budnim?

Šta vas drži budnim?

Većina nas, sa vremena na vrijeme, prolazi kroz fazu besanih noći, buđenja u 3h ili 4h ujutro nakon čega smo neraspoloženi i umorni cijeli dan. Pitamo se, šta je to što nas drži budnim?


Lični problemi vezani za posao, porodicu, veze. Okruž…

Prednosti posta koje biste trebali znati

Prednosti posta koje biste trebali znati

Post predstavlja jedan od najzastupljenijih načina unapređenja dobrobiti cijelokupnog organizma a neke od vrsta su: povremeni (kratkoročni post), kalorijska restrikcija, dugoročni post, religiozni post.

 

Neke od prednosti posta su:

- po…

Spa trendovi  - "Wellness program hotela Four Seasons - Costa Rica"

Spa trendovi - "Wellness program hotela Four Seasons - Costa Rica"

Koje spa iskustvo vi pamtite kao najbolje? Šta bi najviše uspjelo odmoriti vaše tijelo, oporaviti duh?
O razvoju spa industrije, te sve većim potrebama ljubitelja ovog oblika relaksacije govore mnogi programi kreirani od najekskluzivnijih hotelskih i spa lanaca. Za idealno provedene dane odmora više nisu dovoljni samo odlična destinacija, smještaj, tretmani koje vam pružaju ili odlična hrana. Four Seasons - Costa Rica wellness program traje četiri dana i svojim klijentima pruža apsolutno sve.

Fours Seasons wellnes  iskustvo organizovano je kao koncept sastavljen iz pet dijelova - wellness, duhovnost, fitness, zdrava ishrana, dobrotvoran rad - jer upravo sve to objedinjeno u cijelinu istinski oporavlja tijelo, liječi duh. Program…

Da li ste pronašli idealan spa?

Da li ste pronašli idealan spa?

Odavno osjećate potrebu da pronađete mjesto gdje ćete dobiti kvalitetnu masažu, uljepšati se i opustiti, nagraditi za uspješno završen projekat ili pak na kratko vrijeme pobjeći od svakodnevnice. Tražili ste informacije o obližnjim spa centrima, rezervisali termin, nakon nekoliko sati izlazite sa tretmana i to ipak nije to..
Postoje određeni standardi koje vrhunski spa centar mora ispuniti kako biste znali da je Vaš dolazak zaista bio vrijedan uloženog vremena, novca i truda.

1. Relaksacija i prije početka masaže

Kada se radi o spa djelatnosti, Vaš stres treba nestati već samim pozivom za rezervaciju. Osoba sa kojom razgovarate treba imati otvoren pristup i dovoljno strpljenja da o ponudi pruži sve informacije …

5 najvećih dobrobiti masaža

5 najvećih dobrobiti masaža

Ako još uvijek niste sigurni zašto biste isprobali masažu, donosimo vam nekoliko argumenata kako biste se uvjerili u sve njene prednosti..

Poboljšava san 

Mnoštvo ljudi pati od nesanice, nedostatka sna ili nedovoljno okrepljujućeg sna. Sv…

Čaj sa đumbirom - čisti užitak u aromama

Čaj sa đumbirom - čisti užitak u aromama

Iako je jedinstvena aroma ovog čaja i više nego dovoljan razlog da ga pripremite na indijski način, korisno je znati da nam ovaj napitak može pomoći kad se prehladimo ili ako nam je upaljeno grlo. 

Potrebni sastojci: 

- 250 ml vode

- 50 ml…

Kako učinkovito ublažiti stres?!

Kako učinkovito ublažiti stres?!

Stres je danas postao toliko uobičajena pojava da ga često i ne primjećujemo. Međutim kad stres preuzme kontrolu, postaje prijetnja zdravlju, raspoloženju, utječe na odnose i kvalitet života.


Medicinari tvrde da je stres prirodna pojava ko…

Osvježavajuće piće za vruće ljetne dane

Osvježavajuće piće za vruće ljetne dane

Ni lagana jela za vrijeme ljetnih mjeseci ne mogu nas, nažalost, spasiti od sparine i vrućine koje nam oduzimaju vrijeme i tjeraju nas da sve aktivnosti svedemo na minimum.

Međutim, spas uvijek možemo pronaći u osvježavajučim pićima koja ć…

Maska od grožđa za sjajnu i zdravu kožu

Maska od grožđa za sjajnu i zdravu kožu

Pored toga što je korisno u ishrani, grožđe vam može pomoći da vaša kožu bude mekana i sjajna. Sok i celuloza iz grožđa, zahvaljujući vitaminima A, C i E, savršeno hrane kožu, čineći je elastičnom te se bore protiv znakova starenja i bora…

Do mirnog sna pomoću lavande..

Do mirnog sna pomoću lavande..

Ukoliko zbog prevelikog umora i stvari koje vas tište dođe do besanih noći i teških misli spasite se udisanjem pare lavande. Sipajte u duboku posudu toplu vodu, dodajte nekoliko kapi ulja od lavande, pokrite glavu peškirom i udišite paru t…

Maska za kosu od mrkve i limuna

Maska za kosu od mrkve i limuna

Maska za kosu od mrkve i limunovog soka savršeno revitalizuje i jača kosu te joj daje izgubljeni sjaj, čineći kosu poslušnom i glatkom. Ovo je odličan koktel vitamina i minerala koji se nalaze u soku od mrkve i limuna.


Potrebno vam je:

Piling na domaći način

Piling na domaći način

Limun. Topla voda. Morska so.

Napravite smjesu u jednakom omjeru te nanesite na lice, toplom vlažnom krpom i kružnim pokretima.
Ostavite da djeluje 10 min. Isperite jako hladnom vodom.

Antibakterijska svojstva navedenih sastojaka će uz redovno…

O Herbal Spa

U Herbal Spa centru težimo ka ljepoti, zdravlju i blagostanju vašeg tijela. U luksuznom, orijentalnom ambijentu uvodimo vas u potpuno novi i neistraženi svijet jedinstvenih usluga i savršenog spa iskustva. 

Osmišljen da svi koji nas posjete iskuse potpunu relaksaciju i privatnost, dostupan na dvije lokacije, Herbal Spa centar pruža najbolje od holističkih tretmana za njegu i opuštanje.

Kraljevski tretmani bazirani na prirodnim proizvodima i egzotičnim mirisima će probuditi vaša čula i oživjeti vaš duh.

Zatvorite oči i prepustite se čarobnom dodiru našeg ljubaznog i profesionalnog osoblja i doživite savršenu harmoniju i nezaboravne trenutke..