Ukoliko zbog prevelikog umora i stvari koje vas tište dođe do besanih noći i teških misli spasite se udisanjem pare lavande.

Sipajte u duboku posudu toplu vodu, dodajte nekoliko kapi ulja od lavande, pokrite glavu peškirom i udišite paru tri do pet minuta.

Zasigurno ćete uskoro zaspati mirnim, mirisnim snom.

Drugi način zahtjeva više vremena, ali je i više nego djelotovoran. To je – topla kupka sa uljem lavande.

Napunite vašu kadu vodom na temperaturi koja ne prelazi 37 stepeni. Pomješajte kašiku mlijeka i 7-10 kapi etaričnog ulja lavande i sipajte u vodu. Okupajte i uživajte u čarobnom mirisu, ali ne duže od 15minuta..